Warum die Küstenwälder auf Rügen Körper, Geist und Immunsystem stärken Es gibt Landschaften, die mehr sind als Kulisse. Sie wirken – leise, tief und nachhaltig. Die Küstenwälder auf Rügen  gehören zu diesen besonderen Natur­räumen. Hier treffen Wald, Meer und Wind unmittelbar aufeinander. Salzhaltige Luft, ätherische Pflanzenstoffe der Bäume, das stetige Rauschen der Wellen und die Ruhe weiter Räume verbinden sich zu einem natürlichen Gesundheitsraum, der den Menschen ganzhei

Unser Alltag ist laut, schnell und fragmentiert.Unser Nervensystem reagiert darauf mit Daueranspannung. Der Wald wirkt hier wie ein Gegengewicht. Neurowissenschaftliche Untersuchungen zeigen:Im Wald verlangsamen sich Denkprozesse. Die Hirnaktivität verschiebt sich weg von ständiger Problemlösung hin zu Wahrnehmung und Orientierung. Das Ergebnis: – mentale Entlastung– verbesserte Konzentration– tiefere Atmung– besserer Schlaf Der Wald „ordnet“, ohne dass wir etwas tun müssen.

Kohlsalbe mit Ingwer & Honig Wärmend. Pflegend. Nach traditionellem Hauswissen hergestellt. Zutaten 10 g Bienenwachs 40 g frischer Ingwer 100 ml Olivenöl  (kaltgepresst) 80 g frisch gepresster Kohlsaft 1 TL Honig 20 ml Kornschnaps Zubereitung 1. Vorbereitung Ingwer schälen und fein reiben oder klein schneiden. Kohlsaft frisch pressen und bereitstellen. 2. Ingwer-Ölauszug Ingwer zusammen mit dem Olivenöl in einen Topf geben.Bei sehr niedriger Hitze langsam erwärmen.Nicht koche